Encore un nom barbare. Bon, la pause de Noël n'a rien donné, les médocs non plus. Peut être que je les ai un peu noyé sous l'alcool en fait... Les douleurs n'ont pas cessé lors du repos, voire même empiré. Le fait de reprendre la course m'a même fait du bien ! Satanée sciatalgie, comment m'en débarrasser ! Je décide d'aller consulter un osthéo pour valider le diag du généraliste. Et là surprise, d'après lui ce n'est pas une sciatalgie, mais plutôt le fameux "syndrôme déficient postural". Ca veut rien dire et tout dire à la fois. Toujours ma jambe courte qui fait des siennes. L'augmentation progressive du volume d'entrainement a provoqué une augmentation progressive du déséquilibre entre les 2 jambes et l'augmentation progressive des douleurs... Il pense que j'ai une tendinite entre l'ischio et le fessier dûe à l'asymétrie de ma position lors de la course. Il me recommande de faire qq étirements journaliers de la jambe droite uniquement pour essayer de gagner en souplesse et limiter les douleurs. Peut être de repasser aussi par la case podologue pour essayer de compenser encore plus les semelles... Ca tourne en rond cette affaire. La bonne nouvelle c'est que je peux continuer à courir, ça ne devrait pas empirer à priori.
Encore un nom barbare. Bon, la pause de Noël n'a rien donné, les médocs non plus. Peut être que je les ai un peu noyé sous l'alcool en fait... Les douleurs n'ont pas cessé lors du repos, voire même empiré. Le fait de reprendre la course m'a même fait du bien ! Satanée sciatalgie, comment m'en débarrasser ! Je décide d'aller consulter un osthéo pour valider le diag du généraliste. Et là surprise, d'après lui ce n'est pas une sciatalgie, mais plutôt le fameux "syndrôme déficient postural". Ca veut rien dire et tout dire à la fois. Toujours ma jambe courte qui fait des siennes. L'augmentation progressive du volume d'entrainement a provoqué une augmentation progressive du déséquilibre entre les 2 jambes et l'augmentation progressive des douleurs... Il pense que j'ai une tendinite entre l'ischio et le fessier dûe à l'asymétrie de ma position lors de la course. Il me recommande de faire qq étirements journaliers de la jambe droite uniquement pour essayer de gagner en souplesse et limiter les douleurs. Peut être de repasser aussi par la case podologue pour essayer de compenser encore plus les semelles... Ca tourne en rond cette affaire. La bonne nouvelle c'est que je peux continuer à courir, ça ne devrait pas empirer à priori.
0 Response to "Syndrôme déficient postural."
Enregistrer un commentaire