Courir. Si quelqu'un m'avait dit il y a quelques années de ça que j'allais courir 3 à 4 fois par semaine soit environ 50km, pendant des mois, pour se préparer à un marathon, je ne l'aurai jamais cru. Et je n'aurai jamais cru que j'allais aimer ça. Car c'est vrai à présent, j'aime courir. Et par tous les temps !

juin 2008 - contracture

Reprise de l'entrainement suite à ma TFL début juin. Je commence par un petit footing de 25 minutes, sans douleur particulière, ouf. Le lendemain 7,5km tranquille en 50min, ça tient. Soulagé. Le 12 juin je pars pour un 10km de fond avec Lorent, tout se passe bien même si j'ai l'impression d'avoir un peu changé ma foulée pour soulager mon genou droit. Je sens un début de crampe au molet gauche mais on est presque arrivé. Je continue, je suis bien chaud ça fait 55min qu'on court. Et là sur un appui, la sanction. Un gros coup de jus dans la face interne du molet gauche. Plus possible de poser la pied à terre. Lorent part chercher la voiture pour venir me récupérer. Je marche difficilement. Seconde blessure en moins d'un mois. L'augmentation de la fréquence des entrainements doit y être pour quelque chose. Il est temps de faire quelques réglages avant de pousuivre. Je décide de consulter.

Juin 2008 - 5 sorties en 12 jours - 48km - contracture du molet gauche
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