semi-marathon de Strasbourg - Mai 2008
Désireux de se tester un an avant le marathon de Paris, nous nous inscrivons au semi de Strasbourg le 18 mai 2008. A notre actif en mai, 4 maigres sorties dont une "longue" de 15km effectuée difficilement en 1h22. Pas grave, on y va, on verra. Objectif: 2 heures.Découverte de l'ambiance course, retrait des dossards, petit échauffement et surtout le moment inoubliable: la queue devant les toilettes pour la caca d'avant course. Très important celui-là... Pas le choix il faut passer après quelques dizaines de gars... Avantage, la cuvette est bien chaude. Inconvénient, j'vous laisse deviner... Sur la grille de départ on rencontre Manu, triathlète chevronné et un marathon à son actif. Il veut passer sous les 1h30 aujourd'hui. On lui emboitera pas le pas ce coup-là. Le départ est donné, c'est parti pour notre premier rendez-vous avec le bitume. On se fait un peu entrainer par l'ivresse du départ et l'ambiance de la course et on part du coup un peu trop vite. On est plus rapide qu'à l'entrainement, mais on décide de continuer comme ça le plus longtemps possible. Le ballon 2h est derrière nous, surtout ne pas le laisser passer ! Les 15 premiers km se font facilement, les animations et le paysage aidant, la première partie dans le centre historique étant vraiment sympa. Nous découvrons les joies du ravitaillement à l'arrache, il fait chaud et nous essayons de nous hydrater au maximum. Pas évident de boire en courant, tu t'en mets partout et ça te casse le rythme à chaque fois. Mais on tient le coup, toujours sous les 2 heures. La suite est moins marrante, les jambes commencent à être lourdes et à partir du km18 c'est carrément la souffrance pour moi. J'ai trop mal aux genoux, j'ai plus de jus. Je cherche du regard chaque nouvelle borne kilométrique. Heureusement Lorent est en forme et m'encourage, ça m'aide beaucoup. On a bien ralenti le rythme, mais le ballon est toujours derrière nous. On est sous les 2h00 ! Dernière petite montée avant l'arrivée (horrible) et on peut dérouler pour passer fièrement la ligne d'arrivée.
1h52, au-delà de nos espèrances.
Manu le moulin à parole est là pour nous accueillir et nous félicite. "Trop bien les gars", c'est un super temps pour une première, bravo." Et puis il arrête plus de parler. Il finit en 1h36, déçu de lui. J'suis vraiment fatigué, j'ai du mal à reprendre mon souffle et même les paroles de Manu me fatiguent... Lorent est en forme. J'essaie de m'étirer mais j'ai trop mal. Mais super content d'avoir fini mon premier semi avec une bonne vitesse moyenne ! Constatations: pas de problème de souffle et pas de gros coup de barre. Par contre les muscles et articulations ont trinqué.
Les moments forts:
Le départ, l'arrivée, les ravitaillements, la rivella d'après course et le mec aux tétons ensanglantés.
EpilogueEuh... c'est combien un marathon déjà ? 42km, ça fait donc 2 semis alors... Première désillusion. Ca me parait plus qu'improbable de pouvoir remettre la même distance derrière. Va falloir s'entraîner sérieusement. Pour l'instant c'est du flan notre entrainement. D'autant plus que dès l'après-midi je n'arrive plus ni à monter ni à descendre le moindre escalier...
Semi-marathon de Strasbourg - 21km - 1h52min - HR moy 167 - 11,3 km/h









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