Courir. Si quelqu'un m'avait dit il y a quelques années de ça que j'allais courir 3 à 4 fois par semaine soit environ 50km, pendant des mois, pour se préparer à un marathon, je ne l'aurai jamais cru. Et je n'aurai jamais cru que j'allais aimer ça. Car c'est vrai à présent, j'aime courir. Et par tous les temps !

Bike & Run.

Le 22 février notre sortie longue est cette fois-ci un peu différente puisqu'il s'agit d'y intégrer du VTT. Elle consistera donc en 1h45 de VTT et 1h00 de course à pied en suivant. Forcément la météo n'est pas avec nous, puisque nous partons sous la neige à 8h30 à Illfurth. A peine 300m de parcourus quand Lorent décide d'emprunter un petit pont de bois. Il passe devant puis s'écrie tout à coup "attention ça gl..." Boum, bam, Ludo et moi à terre. En effet ça glisse. Plus de peur que de mal, merci le casque. C'est parti pour 1h45 de gras, de neige, de pluie,... mais c'est fun, les appuis sont tout en souplesse. J'ai jamais roulé dans des conditions aussi extrêmes, on peut pas faire pire. Si t'as le malheur de poser le pied à terre, c'est mort pour rechausser les automatiques. Le Kona se traîne difficilement dans ces conditions. Mais on a la caisse, du souffle, alors ça passe. Les deux derniers kms en descente finissent de nous glacer, nous sommes trempés jusqu'au os, les vitesses ne passent plus, pignons remplis de glace... Arrivés à la voiture, dur dur de se changer dans le froid et de se motiver pour les 10km de course à pied. Les pieds et mains sont bien gelés. Faut être barré quand même pour s'imposer cette épreuve. Allez, c'est parti, les premières foulées sont terribles, de vraies jambes de bois. Petit aperçu de ce qui nous attend en septembre pour le tri de gérardmer... Une bonne descente freeride et quelques crampes après nous arrivons à la voiture, relativement frais par rapport à l'effort fourni. En tout cas le VTT à l'air de favoriser la rééduc de ma pseudo-sciatique. A réitérer donc.

Run&Bike: 15km de VTT / 10 de CAP / 1762KCal / HrMoy 142
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